8 loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý Nam giới

Ăn như thế nào để giúp đàn ông tăng cường khả năng phòng the của mình?

 

Hãy lấp đầy dạ dày của bạn bằng các thực phẩm tối ưu hóa toàn bộ cơ thể, và lần lượt, giúp máu mang lại các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mà dương vật của bạn cần để hoạt động. ( Rối loạn chức năng cương dương ở nam giới trẻ tuổi đang gia tăng và khoảng 1 trong 9 nam giới sẽ bị ung thư tuyến tiền liệt trong đời.)

Từ ung thư tuyến tiền liệt, nồng độ T thấp, ED và có thể vô sinh, những thực phẩm này sẽ giúp đỡ đàn ông phòng tránh như căn bệnh nguy hiểm liên quan đến sức khỏe dương vật.

1. Rau chân vị để tăng mức testosterone

 

Rau chân vịt là một nguồn siêu folate , một chất tăng cường lưu lượng máu được biết đến. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới và sự thiếu hụt axit folic đã được liên kết rối loạn cương dương.

Rau chân vịt nấu chín chứa 66 phần trăm nhu cầu axit folic hàng ngày của bạn mỗi cốc, làm cho nó trở thành một trong những thực phẩm giàu folate nhất xung quanh. Ngoài ra, nó chứa một lượng magiê vừa phải, cũng giúp cải thiện và kích thích lưu lượng máu và  để tăng mức testosterone.

  • Một nguồn axit folic tốt có thể giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương.
  • Chứa magiê đã được chứng minh là tăng cường testosterone.

2. Một tách cà phê hàng ngày để quan hệ tình dục tốt hơn

 

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương . Điều này là nhờ thành phần yêu thích nhất của cà phê: caffeine .

Caffeine  cải thiện lưu lượng máu bằng cách thư giãn các động mạch và cơ dương vật, dẫn đến sự cương cứng mạnh mẽ hơn. Chúc mừng!

Caffeine cho sức khỏe dương vật

  • Caffeine đã được chứng minh là ngăn ngừa rối loạn cương dương.
  • Cải thiện lưu lượng máu bằng cách thư giãn động mạch dương vật và cơ bắp.

3. Vỏ táo ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

689334564

Táo có một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời, nhưng một trong những lợi ích ít được biết đến của chúng liên quan đến sức khỏe dương vật.

Vỏ táo, đặc biệt, có chứa axit ursolic hợp chất hoạt động. Hợp chất này đã đượcthể hiện trong các nghiên cứu tế bào để ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt bằng cách bỏ đói các tế bào. Tuy nhiên, bạn phải luôn tuân theo kế hoạch điều trị của chuyên gia y tế khi bị ung thư tuyến tiền liệt .

Táo cho sức khỏe dương vật

  • Chứa một hợp chất hoạt động có thể làm chết các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
  • Đàn ông tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả có tỷ lệ sống sót ung thư tuyến tiền liệt tốt hơn.

4. Tăng cường ham muốn tình dục với bơ

 

Một nguồn tuyệt vời của chất béo lành mạnh, kali và vitamin, bơ rất tốt cho bạn trong tâm trạng.

Món bánh mì nướng yêu thích này có vitamin E và kẽm, cả hai đều có tác dụng tích cực đối với ham muốn tình dục và khả năng sinh sản của nam giới. Kẽm đã được đề xuất để tăng mức độ testosterone tự do trong cơ thể, trong khi vitamin E có thể cải thiện chất lượng tinh trùng

Bơ cho sức khỏe dương vật

  • Chứa kẽm làm tăng nồng độ testosterone.
  • Là một nguồn vitamin E tốt giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

5. Ớt cay làm gia vị cho phòng ngủ

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông tiêu thụ thực phẩm cay có mức testosterone cao hơn mức trung bình.

Trong khi điều này không có nghĩa là thực phẩm cay cung cấp cho bạn testosterone, capsaicin hóa học đã được chứng minh là có lợi thế phòng the.

Được tìm thấy trong nước sốt nóng và ớt, capsaicin kích hoạt giải phóng endorphin - loại hoocmon có cảm giác tốt - và có thể làm tăng ham muốn tình dục.

Ớt cho sức khỏe dương vật

  • Đàn ông ăn thức ăn cay có mức ham muốn cao hơn mức trung bình.
  • Capsaicin được tìm thấy trong ớt kích hoạt sự giải phóng endorphin.

6. Cà rốt giữ cho tinh trùng của bạn khỏe mạnh

Tìm cách để cải thiện số lượng tinh trùng của bạn? Khoa học nói ăn nhiều cà rốt .

Siêu thực phẩm sinh sản này có thể cải thiện cả số lượng và khả năng vận động của tinh trùng (sự di chuyển và bơi lội của tinh trùng).

Nghiên cứu cho thấy điều này là do các carotenoids hóa học có trong cà rốt, cũng chịu trách nhiệm cho rau có màu cam.

Cà rốt cho sức khỏe dương vật

  • Nghiên cứu cho thấy cà rốt có thể cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.
  • Carotenoids được tìm thấy trong cà rốt có thể cải thiện chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng.

7. Yến mạch

700741097

Bột yến mạch có thể không xuất hiện trong đầu bạn khi bạn nghĩ về những thực phẩm quyến rũ nhất thế giới - nhưng có lẽ nó nên như vậy!

Yến mạch có thể có lợi cho việc đạt cực khoái và Avena Sativa (yến mạch hoang dã) là được coi là thuốc kích thích tình dục. Axit amin L-arginine có trong yến mạch cũng cóđã được hiển thịNguồn đáng tin cậy để điều trị rối loạn cương dương.

Giống như Viagra, L-arginine giúp các mạch máu dương vật thư giãn, điều cần thiết để duy trì sự cương cứng và đạt cực khoái.

Yến mạch cho sức khỏe dương vật

  • Yến mạch hoang dã là một loại thuốc kích thích tình dục được biết đến.
  • Các axit amin được tìm thấy trong yến mạch làm thư giãn các mạch máu và có thể giúp điều trị rối loạn cương dương.

8. Cà chua phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu lycopene, như cà chua, có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua cũng có thể có lợi cho khả năng sinh sản của nam giớiNguồn đáng tin cậy và chất lượng tinh trùng - vì cà chua dường như cải thiện đáng kể nồng độ tinh trùngNguồn đáng tin cậy, vận động, và hình thái.

Cà chua cho sức khỏe dương vật

  • Giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
  • Có lợi cho khả năng sinh sản của nam giới và cải thiện sự tập trung, khả năng vận động và hình thái tinh trùng.

DETOMEN- Gel vệ sinh vùng kín nam giới số 1 VN

DETOMEN là sản phẩm chăm sóc vóc dáng cơ thể đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia Dược liệu đầu ngành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *